『鐵』定要!專家:逾五成孕婦鐵質攝取不足

懷孕婦女首重鐵質補充!懷孕的婦女除了本身血液容量增加,需要補鐵外,孕期最後三個月還要每天供給胎兒所需的3至4毫克鐵質,而餵母乳的嬰兒也需從媽媽的乳汁中攝取鐵質,因此行政院衛生福利部建議在懷孕期七個月以上及哺乳期間,每日要補充3倍的鐵。

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幸福享好孕、補「鐵」很重要!

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許多懷孕婦女表示,懷孕初期使用醫院建議的鐵劑,但因有濃厚鐵鏽味,時常感到噁心、想吐的排斥感,甚至產生惱人的便秘問題。對此,酵泉生技林博士表示除了飲食均衡外,也推薦食用「水溶血紅素鐵膠囊」來補充鐵質。血紅素鐵吸收率為非血紅素鐵的5倍以上,一顆膠囊的血鐵含量相當於食用140g牛肉!同時搭配補充天然酵母B群,維生素B6、B12及葉酸,可協助紅血球形成,完全無鐵鏽味、無便秘副作用,讓孕媽咪懷孕期間,維持健康,擁有好氣色。

鐵質是協助形成紅血球及負責輸送氧氣所不可欠缺的必需礦物質,更具有促進發育的功能,行政院衛生福利部調查發現,台灣女性普遍鐵房屋貸款個人信貸質攝取不足,因此容易產生疲倦、食慾不振、抵抗力差、甚至缺鐵性貧血等症狀;而國內逾50%的懷孕婦女,更是「缺鐵一族」,由此可能增加早產或新生兒體重過輕等風險!

內容來信貸房屋貸款自YAHOO新聞

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/『鐵』定要!專家:逾五成孕婦鐵質攝取不足-031131939.html

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